Martin Mancero #Fitness4Performance

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1 paso atrás, 10 hacia adelante

Published: Sun, 06/30/24

Un pequeño cambio de mentalidad que puede crear grandes resultados. ¡Hola ! ¿Alguna vez te has lesionado, pero no has querido dejar de hacer un…

¿Cuánta proteína deberías comer a diario?

Published: Wed, 05/01/24

Guía rápida con lo que necesitas saber sobre la proteína. Hola, ¡Feliz inicio de mayo! El newsletter de hoy es una guía práctica sobre la proteína:…

#CoachingClientWin: Cambio de Mentalidad

Published: Thu, 02/29/24

Cómo una de mis clientes transformó su relación con el ejercicio. Muchas veces el mayor obstáculo para conseguir nuestro objetivo somos nosotros…

Coaching: arte y ciencia

Published: Wed, 02/14/24

¡Hola ! Espero que estés súper bien. En la mayoría de newsletters, te hablo de consejos, prácticas o historias que creo que te pueden ayudar en tu…

¿Qué tan bien manejas el estrés, ?

Published: Wed, 02/07/24

Y, ¿cómo modificas tu entrenamiento en tiempos de mucho estrés? No se si te pasó lo mismo, pero yo sentí que en enero tuve más estrés que en todo el…

Último newsletter del 2023

Published: Sat, 12/23/23

¡Gracias por leerme este año! ¡Hola ! El 2023 ha sido un año muy loco, lleno de grandes e periencias, retos y aprendizajes para mi. Algunos de mis…

La pregunta que más me hacen

Published: Thu, 11/02/23

Martín, ¿a qué te dedicas e actamente? 🤔 ¡Hola ! ¿Cómo estás? Ya es Noviembre 🤯 ¡el año ha volado! Espero que hayas cumplido con la mayoría de tus…

Entiende mejor tu estrés

Published: Tue, 09/12/23

y aprende cómo manejarlo mejor ¡Hola ! Estas últimas dos semanas han sido bastante estresantes para mi, con mucha carga laboral, volviendo a los…

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