¿Qué es exactamente lo que hago?
Muchas cosas. Trabajo como consultor a tiempo parcial para una empresa ecuatoriana de tecnología, estudio mi Máster en Gestión Deportiva Internacional en Valencia y, como coach online, ayudo a personas con profesiones demandantes a ponerse en forma y mantenerse libres de lesiones.
¿Cómo me he preparado para eso?
En la universidad estudié Administración de Empresas y Finanzas, pero siempre supe que me iba a especializar en algo relacionado al deporte.
Hacia el final de mi carrera empecé a estudiar para mi certificación de Entrenador Personal y en el 2018 me certifiqué con el American College of Sports Medicine. Desde entonces me he seguido educando en temas de entrenamiento de fuerza, entrenamiento funcional, nutrición y cambio de hábitos de salud.
En julio comencé otra certificación con Active Life RX para aprender más sobre salud de articulaciones, prevención de lesiones y recuperación de tendones y músculos. Esta semana entregué el proyecto final para esta certificación y siento que lo que he aprendido me ha ayudado mucho a mejorar mi servicio como coach.
¿Cómo manejo la comunicación con clientes en América desde España?
Todos mis clientes actualmente son 100% remotos. Manejamos comunicación por correo electrónico, WhatsApp, por la app en la que reciben y registran sus entrenamientos (TrainHeroic) y con llamadas de seguimiento periódicas según las necesidades y horarios de cada uno.
Lo que he estado leyendo estos meses:
En los últimos meses he leído varios libros y muchos artículos online para los newsletters. Te cuento un poco sobre los más destacables y te dejo links por si te interesa leer alguno.
Son dos libros por el mismo autor que explican de manera simple y fácil de entender los principios de entrenamiento y nutrición más importantes para ganar músculo y fuerza. Es la segunda vez que leo estos libros y aún así aprendí cosas nuevas y refresqué algunas lecciones importantes. Mucha de la info que está en la guía gratuita de
ganancia muscular está basada en los principios y estudios de estos libros.
Este es un libro de escritura que recopila consejos de varios autores famosos sobre cómo escribir mejor. Últimamente me he dedicado a aprender más sobre cómo escribir y comunicarme mejor por este medio, es algo que me apasiona y quiero seguir poniendo en práctica. Si bien el libro está en inglés, casi todo lo que explica es aplicable en cualquier otro idioma. Si tienes alguna recomendación de libros similares en español, ¡por favor
mándamelas!
Si te sientes perdido/a en un mar de información sobre cuál es la "mejor dieta", este libro es lo que necesitas. El Dr. Mike es uno de los referentes en investigación sobre entrenamiento y nutrición y, en este libro, explica de manera directa los principios más importantes para mantener una alimentación sana (usando también el esquema de pirámide).