Primero, escoge 2-3 pilares en los que te quieres enfocar: (A continuación te sugiero algunos, los puedes cambiar o agregar otros.)
- Profesional
- Personal/Relaciones
- Salud/Fitness
Ahora, responde cada una de las siguientes preguntas para cada pilar:
¿Cuáles fueron mis 3-5 mayores logros de este
año?
- Mi(s) logro(s) más importante(s) en lo profesional este año fue(ron)...
- Mi(s) logro(s) más importante(s) en lo personal fue(ron)...
- Mi(s) logro(s) más importante(s) en cuanto a salud/fitness fue(ron)...
¿Cuáles fueron los 3-5 mejores días de este año? ¿Qué tuvieron en común?
- Día
1
- Día 2
- Día 3
- Lo que tuvieron en común fue...
¿Qué aprendí este año?
- En el ámbito profesional aprendí...
- En lo personal aprendí...
- Relacionado a salud/fitness aprendí...
¿De qué tengo que tomar (más) responsabilidad?
- En el trabajo tengo que tomar mayor responsabilidad sobre...
- En mis relaciones tengo que tomar mayor responsabilidad sobre...
- En mi salud tengo que ser más responsable con...
¿Cuáles fueron los retos más grandes? ¿Qué aprendí de ellos?
- En lo profesional mi(s) reto(s) más grande(s) fue(ron)... y aprendí...
- En lo personal mi(s) reto(s) más grande(s) fue(ron)... y aprendí...
- Con mi salud mi(s) reto(s) más grande(s) fue(ron)... y aprendí...
¿Qué cosas ocuparon mi
espacio físico y mental (o energía)?
- Espacio físico: (Ej: laptop, libros, desorden...)
- Espacio/energía mental: (Ej: Netflix, Trabajo, "Qué pensará X persona"...)
¿Qué quiero dejar ir/dejar de hacer?
- En el trabajo quiero dejar de...
- En mis relaciones quiero dejar
de...
- Para mi salud quiero dejar de...
¿Qué quiero hacer más? (Recuerda el principio de Pareto: 20% de las cosas que, si las haces bien, resultan en 80% de los resultados)
- En mi trabajo quiero hacer más...
- En lo personal quiero hacer más...
- Para mi salud quiero hacer
más...
