De paciente 🤕 a atleta 🏃♂️
Hola ,
El newsletter de esta semana será diferente. Te voy a contar una historia que me marcó y me motivó a certificarme como entrenador y trabajar como coach.
Desde los 15 años he tenido una lesión en la lumbar. Durante los últimos 12 años he tenido varios períodos de dolor intenso, de entrenar a pesar del dolor y de tener que parar por completo para recuperarme.
Durante estos 12 años, he oído de todo: "no deberías hacer ese tipo de ejercicio", "no vas a poder volver a entrenar", "ese deporte de va a dañar más"...
En muchos momentos consideré dejar de entrenar por completo, o resignarme a hacer solo ejercicios de rehabilitación.
Pero fue mayor mi deseo por ir más allá y aprender cómo recuperarme y entrenar de manera que esa lesión no me defina ni me limite de hacer las cosas que me encantan. Es lo que me llevó a certificarme como entrenador y, recientemente, a certificarme con Active Life Rx para tratar a otras personas en situaciones similares.
